Pack PROTÉINÉELe corps doit tre dans un tat optimal avant, pendant et aprs lentranement. Ce nest quainsi que les stimuli crs par lexercice peuvent produire les effets souhaits en termes damlioration des performances et de dveloppement musculaire. Ce nest que si lapport nutritionnel est optimal tout au long de la journe que le corps peut: Rcuprez compltement de lusure cause par le stress de lentranement Renforcer et renforcer lappareil musculaire affect par les